CUANDO LO NATURAL ES LO NORMAL Y VICEVERSA

Hoy me apetecía compartir con vosotras una reflexión que sin duda es balance y resultado de estos meses intensos trabajando por el programa #Biopowerfit. Me parece importante y relevante contaros cómo cuando hacemos un esfuerzo por incorporar nuevos hábitos en nuestra vida y si somos mínimamente constantes, estos cambios se interiorizarán en vuestras rutinas, normalizados y aceptados como si fueran propios de toda la vida. Esto os tiene que quedar claro y podéis confiar en que siempre ocurre y de forma natural. Me explico. Cuando la gente ve personas delgadas, sin querer piensa o se imagina que éstas lo están a base de sacrificios o dietas cada día de su vida. En absoluto. Todas las personas que hemos pasado por el programa #Biopowerfit han experimentado cómo los nuevos hábitos al adoptarlos de forma paulatina, suave, con constancia y sin dramas, acaban siendo formas naturales de alimentarse y vivir que no conllevan sacrificio alguno, ni renuncia, dramas o problemas. Cuidarse debe ser algo natural que nos produzca placer y bienestar ademàs de sentarnos fenomenal por dentro y por fuera. Lo mismo ocurre cuando nos decidimos por comenzar a hacer algo de ejercicio. No es lo mismo, volverse loca y pasarse una semana con intensas tablas super duras o algún deporte muy lejano a nuestras posibilidades físicas reales, que animarse a día tras día ir realizando un poquito de ejercicio suave y adaptado a nuestro estado actual. Si cambiamos nuestras rutinas de forma paulatina y equilibrada conseguiremos estabilizar estas nuevas y sanas pautas con felicidad y salud. Yo no estoy así de sana y feliz con mi cuerpo a base de sacrificios y llantos sino gracias a u programa sano, equilibrado, ecológico, personalizado a cada una, asequible y accesible. Me encantaría saber si os interesa nuestro programa, si os surgen dudas o simplemente queréis saber si podríais o no conseguir vuestro reto de salud y bienestar. Contad conmigo.